気ままな日常日記♪2007年ようやく独身生活にピリオド!新天地での生活、そして時々、離れて暮らす愛犬との事も・・・


by olive_k
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

歩こう♪

2008年1月5日(土)

運動不足な夫婦です。

新居や結婚関係で休みはほとんど返上だった、2007年後半。
ワタシは最近は運動していませんでしたが、主人も走る事すらしていませんでした。

結婚式が終わり気が緩み、そして新居に移り調子付いて食べていたワタシ達は
共に3キロ計上です^^;

新居に越してきて、カラダスキャンした頃はまだワタシも
内臓脂肪・・・1
体年齢・・・26歳

と、まぁまぁ♪(ちなみに主人は、35歳!)

それが
内臓脂肪・・・2
体年齢・・・28歳
になってしまいました。

ジーンズもワンサイズあがりそうなほど、キツクなって来ました。ムチムチです・・・

これは本格的に運動しないと!
って事で、今日は手始めに歩いてみようという事になりました♪

自宅→センター南→センター北→自宅

片道1時間ちょっとのコースです。

f0131476_2148994.jpg

センター北まで来て、ランチしてUターンです♪

起伏があってかなりキツかった~、これじゃ登山もできないな・・・
息はあがるし、腰は筋肉痛に。運動不足を実感です。

でも、歩いて動いて久しぶりに気持ちよかった~!!!
ワタシはこれから毎日時間があるので、同じようなコースを歩く事にしました。
そうすれば、土地勘もつかめますしね!

--

「久しぶりにTクンの作るパスタが食べたいな~♪」って!

f0131476_21522811.jpg

主人のオリジナルパスタです♪今回は手打ち麺ではないですが・・・
「鶏ささみとモッツァレラのトマトソース」

とっても美味しかったです!!!

ごちそうさまでした!また明日も、歩こうね~♪♪♪
[PR]
by olive_k | 2008-01-05 21:57 | お出かけ